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Gewicht= 42.3
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42,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 57,78g | Prot: 87,07g | Carbh: 229,91g.
Desayuno: Kips' Kipfilet, Kips' Runderrookvlees, Calvé Pindakaas (15g), Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood, Campina Karnemelk. Almuerzo: Campina Halfvolle Melk, Kips' Runderrookvlees, Kips' Kalkoenham, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Eetgemak Tomatensoep. Cena: Eetgemak Bloemkool met Broccoli, van Oordt Witte Basterdsuiker, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, van Oordt Sambal, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Gegrilde Zalmfilet, Eetgemak Gekookte Krieltjes, Eetgemak Zuurkool Stamppot. Pasa Bocas / Otros: Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit, AH Mandarijnen, Pally Tarwebiscuit, Sinaasappelen, Prominent Sinaasappelsap, Pally Tarwebiscuit. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 55 minutos, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Sentado - 10 horas y 12 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 3 horas y 28 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Winanda!
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