Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2011
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 35,34g | Prot: 70,74g | Carbh: 253,50g.
Desayuno: Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: White Corn Tortilla, Tortilla Corn Chips, Beef Fajitas. Cena: Watermelon, Tap Water, Sandwich Thins - Honey Wheat, Carving Board Oven Roasted Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Tap Water, Tap Water, Chewy Bars - Oat & Caramel, Chewy Bars - Oat & Caramel, Tap Water. más...
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4142 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleRedFlatBack
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