Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3338 kcal
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Grasa: 70,97g | Prot: 142,23g | Carbh: 348,32g.
Desayuno: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Mela, Caffè Espresso. Almuerzo: Budini al Cioccolato, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Pomodori, Lattuga, Carote, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Piselli Cotti, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Grana Padano. Cena: Patata Bollita, Carne di Vitello, Risotto al Formaggio, Pasta al Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Panino Prosciutto e Formaggio, Vino Rosso da Tavola, Birra. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 5 horas y 40 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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