Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2009
|
67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 73,71g | Prot: 107,50g | Carbh: 36,28g.
Desayuno: parmesan cheese kraft, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), kale, egg yolk, egg beaters, Almonds, string cheese kraft. Almuerzo: ranch dressing hidden valley, apple cider vinegar, black olives, mozerella cheese great value, Mushrooms, red leaf lettuce, Chicken (Skin Not Eaten). Cena: ground flaxseed, organic apple cider vinegar, Dark Chocolate Pound Plus, southwest mustard, spicy mustard, wild salmon walmart. Pasa Bocas / Otros: stevia, dark chocolate , string cheese kraft, California Pistachios. más...
|
|
3229 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 32 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sachi23
|