Diario de FloridaAngel, 29 ene. 16

Day 3 of Fat Fast. Crazy scale was at 183.4 about 5 hours ago and I was thinking I would be the only person to not lose weight on it. Scared the habeegees out of myself. Going to breathe and smile while I walk my dogs!

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1099 kcal

Grasa: 96,21g | Prot: 36,36g | Carbh: 15,66g.   Desayuno: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Daisy Sour Cream, Archer Farms Roasted Macadamia Nuts. Cena: Philadelphia Original Cream Cheese, Vita Classic Nova Salmon, Daisy Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Original Cream Cheese, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup, Market Pantry Whipped Light Cream. más...

2600 kcal

Ejercicio: Abdominales - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...