Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1063 kcal
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Grasa: 65,05g | Prot: 41,19g | Carbh: 124,44g.
Desayuno: Water, Coffee, Whole Milk. Almuerzo: Coles White Chia, Almond Milk, Water. Cena: Water. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Bulla Real Dairy Vanilla Ice Cream, Date Balls, Tea with Milk. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Aerobox - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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