Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 20,43g | Prot: 67,90g | Carbh: 131,28g.
Desayuno: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão Bijou, Planta Manteiga. Almuerzo: Continente Arroz Basmati, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vitela Estufada. Cena: Bife de Peru Grelhado, Esparguete. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de RednikFat
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