Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 69,68g | Prot: 95,24g | Carbh: 20,80g.
Desayuno: Sour Cream, Wild Atlantic Salmon. Almuerzo: Toufayan Bakeries Low Carb Pita Bread, Swiss Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Cena: Private Selection white balsamic & honey, Skinless Chicken Breast, Great Value Romaine Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Pecan Nuts. más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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