Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2016
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 88,42g | Prot: 75,17g | Carbh: 255,94g.
Desayuno: Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Coffee (Brewed From Grounds), Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Market Pantry Half & Half. Almuerzo: Roasted Potato, Hebrew National Beef Franks, Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta & Spinach. Cena: Brown Gravy, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Ruprecht Braised Beef Short Ribs, Kontos Panini Bread. Pasa Bocas / Otros: Sour Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Taco Bell Chicken Quesadilla. más...
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3762 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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