Diario de Adina P, 31 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
107 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 47 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2016:
1182 kcal Grasa: 53,72g | Prot: 85,74g | Carbh: 92,67g.   Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: John West Wild Red Salmon, Cooked Tomatoes, Cucumber, Tesco Red Pepper, Black Olives, Soft Boiled Egg. Cena: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Tesco Sirloin Steak. Pasa Bocas / Otros: Mlekovita Kefir, Bananas. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana



     
 

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