Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 42,69g | Prot: 35,56g | Carbh: 85,89g.
Desayuno: Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Menemen, Çay (Demlenmiş). Cena: Çay (Demlenmiş), Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tugba_s
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