Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4367 kcal
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Grasa: 143,68g | Prot: 268,32g | Carbh: 483,21g.
Desayuno: Weider Giant Mega Mass 4000, Haltbare Vollmilch, Haferflocken (Naturrein mit Keim), Haltbare Vollmilch, Kakao Express. Almuerzo: Pizza Thunfisch. Cena: Weider Gold Whey, Haferflocken (Naturrein mit Keim), Haltbare Vollmilch, Kakao Express. Pasa Bocas / Otros: Weider Gold Whey, SPAR Natur Pur Bio Vollkorn Reiswaffeln, Holzbauer Cabanossi. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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