Diario de buckeyechick, 31 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2016
101,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2016:
1198 kcal Grasa: 50,52g | Prot: 66,67g | Carbh: 137,64g.   Desayuno: Atkins Snack Chocolate Hazelnut Bar. Almuerzo: Bananas, Old Home 100% All Natural Peanut Butter, Smucker's Simply Fruit Blackberry, Whole Wheat Bread. Cena: Ground Turkey, Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Boiled Egg. más...
3122 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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