Diario de Robinson Esquinzo, 01 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2016:
2020 kcal Grasa: 59,79g | Prot: 96,15g | Carbh: 263,79g.   Desayuno: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Almuerzo: Aldi Hähnchenschnitzel, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Frosta Gemüsepfanne Andalusia, K-Classic Rohschinken Light. Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta, Corny Flakes Erdbeer-Vanille. más...
2784 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 17 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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