Diario de DairyKing, 08 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2011
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 20,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2011:
2026 kcal Grasa: 100,54g | Prot: 95,38g | Carbh: 215,56g.   Desayuno: Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), fried eggs, orange juice, biscuits and sausage gravy. Cena: diet coke. Pasa Bocas / Otros: vegetable egg roll. más...
3702 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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