Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2034 kcal
|
Grasa: 84,58g | Prot: 135,77g | Carbh: 179,53g.
Desayuno: Madero Ketchup Łagodny, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Kotlet Mielony Smażony, Chleb Gryczany na Zakwasie Żytnim (Majkela). Almuerzo: Rodzynki, Oliwski Młyn Izolat Białka z Grochu. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczony Schab Wieprzowy. Pasa Bocas / Otros: Marinero Rolmopsy, Nestlé Kitkat (40g), Cytryna (Miąższ). más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MajkelMistrz
|