Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 108,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 72,23g | Prot: 81,04g | Carbh: 270,54g.
Desayuno: Honey, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Quaker Oatmeal, Frozen Blueberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Almuerzo: No Name Marinated Mixed Bean Salad, Red Onions, Celery, Rye Bread, Hard-Boiled Egg. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Green Tea, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Medjool Dates, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), No Name Whole Almonds, Bananas. más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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