Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 64,48g | Prot: 207,91g | Carbh: 181,48g.
Desayuno: Cream of Wheat Whole Grain Cereal, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Fried Egg, Del Monte Chopped Spinach, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Cena: Sunny Delight Orange Juice, Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Del Monte Cut Green Beans, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Peach, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Lance Toast Chee Minis with Real Peanut Butter, Peach, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peach. más...
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4143 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 16 horas, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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