Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2011
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2590 kcal
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Grasa: 102,41g | Prot: 95,70g | Carbh: 339,08g.
Desayuno: Pure Preserves Strawberry, Smoked Turkey Sausage, Toasted Whole Wheat Bread, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), SUNBELT FRUIT & NUT GRANOLA CEREAL; Raisins, Dates & Almonds, Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix. Almuerzo: Lay's Light Original Potato Chips, subway lite mayo, subway cheese, subway tomatoe, subway lettuce, subway. Cena: Water (Bottled), Wild Purple Smash Drink Mix, subway, subway lettuce, subway tomatoe, subway cheese, subway lite mayo, Lay's Light Original Potato Chips, Broccoli Salad. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Miniatures. más...
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4290 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeff9155
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