Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 36,42g | Prot: 37,08g | Carbh: 179,33g.
Desayuno: Tea (Brewed), Water, Coffee with Cream. Almuerzo: Patty King Jamaican Beef Patty. Cena: Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Astro Balkan Style Natural Yogurt, Great Value White Kidney Beans, Bulgur (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Oranges, Bananas. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 5 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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