Diario de guraffa, 01 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2016:
1896 kcal Grasa: 55,90g | Prot: 64,09g | Carbh: 281,79g.   Desayuno: Latte Intero, Caffè Espresso, Kellogg's Frosties, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Almuerzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Cardo, Carne di Petto di Tacchino, Pane Comune, La Valle degli Orti Minestrone Ricco di Legumi. Cena: Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Latte Scremato, Kellogg's Frosties, Sapori Cavallucci alle Noci. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Mini Meringata. más...
2156 kcal Ejercicio: Descansando - 29 minutos, Ver TV - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Sentado - 1 hora y 55 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Lectura - 55 minutos, Tienda de Comestibles - 18 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de guraffa


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