Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2016
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189,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 98,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 78,83g | Carbh: 271,03g.
Desayuno: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Red Delicious Apples, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Stop & Shop Sugar Free Hot Cocoa, Mayonnaise, Fried Egg, Water. Almuerzo: Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Lean Pockets BBQ Recipe Chicken. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Kroger Golden Sweet Corn Whole Kernel. Pasa Bocas / Otros: Crackers, Aquafina Water (16.9 oz), Progresso Light Vegetable Soup, Kroger Carbmaster Black Forest Cake Yogurt, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Apples. más...
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5037 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rambler747
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