Diario de Makulshina, 02 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2016:
1095 kcal Grasa: 39,18g | Prot: 51,04g | Carbh: 138,58g.   Desayuno: Мёд, Пискаревский Творог 5%. Almuerzo: Рис Вареный, Котлета Рыбная. Cena: Хлеб Бородинский, Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: Пирожное Картошка, Чай с Молоком, Айва, Кофе с Молоком. más...
2060 kcal Ejercicio: Yoga - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 14,7 kg a la Semana

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