Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 43,93g | Prot: 133,95g | Carbh: 134,57g.
Desayuno: Mandarine, Prosciutto, Kronenbrot Mehrkornbrot, Käse, Milbona Magerquark, Tee. Almuerzo: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Gemüsesuppe, Milbona Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Orangen. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de phongmai
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