Diario de triehard, 02 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2016:
1037 kcal Grasa: 22,47g | Prot: 84,29g | Carbh: 126,66g.   Desayuno: Mango, Yoplait Vanilla 98% Fat Free. Almuerzo: Chicken Meat, Tomatoes, French Salad Dressing, Baby Spinach. Cena: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). más...
2613 kcal Ejercicio: Estudiar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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