Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
|
86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 42,46g | Prot: 140,91g | Carbh: 122,18g.
Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Bieta Lessa, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Lattuga, Carote, Pomodori, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Melanzana, Zucchine Cotte, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori, Carrefour Songino, Esselunga Fagioli Cannellini. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Mela. más...
|
|
3207 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Tabata - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|