Diario de anonyfat2, 02 feb. 16

c'est pour mieux sauter, c'est pas stagnation ,c'est acceptation, un peu de marche et hop ;) courage anony, le plus gros du boulot est fait, ta descente est bien amorcée. 

Oui courage c'est juste un palier à passer ;-) 

Hello l'ami ! Stagnation...J'aime pas ce mot ! À la place je te propose" pause détente sur l'autoroute vers la minceur. " C'est sûr, c'est plus long, mais c'est également plus plaisant, tu ne trouves pas?  

Courage sa finira par redescendre ces à ce moment là qu il faut surtout pas craquer .  

Je te conseille un complément alimentaire qui est la spiruline et de faire du sport 3 fois par semaine avec le TRX ou du moins sa copie à Decathlon qui est moins cher 

Si tu veux des conseils d'exercices à n'hésite pas pour le TRX je t'en donnerai et pense à regarder les bienfaits de la spiruline car en plus d'apporter de très bons nutriments elle permet d'éliminer les tissus adipeux mon frère est un ami sans passer de 100 kilos 80 kg en commençant le 11 mai jusqu'à maintenant grâce à ses 2 astuces