|
Allenamento con i pesi tre volte a settimana, costante e in crescita.
Il lavoro mi aiuta a bruciare i grassi.
Mangio spesso e a casa il cibo finisce subito, meno male che lavoro in un supermercato :)
Non è stato troppo difficile dimagrire ma devo dire che è molto difficile mettere su peso (in muscoli)!
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|