Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2016
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 70,80g | Prot: 81,99g | Carbh: 175,82g.
Desayuno: Woolworths Almond Milk Unsweetened, Granola. Almuerzo: Rich Chocolate Ice Cream, Greek Salad, Boiled Egg. Cena: Cream of Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Dehydrated). Pasa Bocas / Otros: Quest Protein Bar - Double Chocolate Chunk, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Isostar Powerplay Strong Whey Protein Vanille. más...
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1493 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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