Diario de sivasan, 03 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016

75 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2016:

645 kcal

Grasa: 29,36g | Prot: 49,79g | Carbh: 41,52g. Desayuno: Tea with Milk and Sugar, Grandy's Fried Egg. Almuerzo: Luby's Fried Fish. Cena: Hard-Boiled Egg, Vermicelli. más...

1840 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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