Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
4247 kcal
|
Grasa: 110,18g | Prot: 305,50g | Carbh: 501,13g.
Desayuno: Pão Branco, Ucal Leite com Chocolate, Café Expresso, Continente Queijo Flamengo Fatias, Pastel de Nata. Almuerzo: Café Expresso, Broa de Milho, Crocantes de Frango Parmesão e Ervas. Cena: Clara de Ovo Cozida, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Clara de Ovo Cozida. Pasa Bocas / Otros: Área Viva Flocos de Aveia Fina, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Quamtrax Nutrition 100% Hydrobeef Chocoate, Banana, Quamtrax Nutrition 100% Hydrobeef Chocoate, Campofrío Peito de Peru, Broa de Milho, Broa de Milho. más...
|
|
2481 kcal
|
Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josecarlos09
|