Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 28,57g | Prot: 49,86g | Carbh: 178,40g.
Desayuno: Perdigão Nhoque à Bolonhesa, Betânia Leite Baixa Lactose, Sadia Peito de Peru Defumado, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos, Banana Nanica, Kobber Granola de Cereais Tradicional. Almuerzo: Mandioquinha, Ovo Estrelado, Tomates, Alface, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Substancia Nhoque Ao Sugo. Pasa Bocas / Otros: Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Royal Gelatina Cereja, Laranja Pêra. más...
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1775 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nilza Alves
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