Diario de johnelka, 03 feb. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2016

111,6 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg. Aún para ir: 29,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2016:

884 kcal

Grasa: 34,30g | Prot: 101,47g | Carbh: 42,99g. Desayuno: Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken Breast, Bananas. Almuerzo: Balsamic Vinegar, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Granny Smith Apples, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Organic Girl Baby Kale, Green Giant Hass Avocado, Hawaiian Punch Sugar Free Lemon Berry Squeeze. Cena: Sea Salt, Salmon. más...

Perdiendo 4,8 kg a la Semana