Diario de heart44, 11 oct. 11

another beautiful day.
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2011:
695 kcal Grasa: 34,50g | Prot: 29,00g | Carbh: 71,00g.   Desayuno: Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar, Cinnamon Apple Spice Tea. Almuerzo: Koka Moka, Cinnamon Apple Spice Tea. Pasa Bocas / Otros: Sharp Cheddar Cheese Stick, Pure Unsweetened Almond Milk. más...
1551 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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