Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3113 kcal
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Grasa: 185,68g | Prot: 126,00g | Carbh: 62,77g.
Desayuno: Egg, Coffee. Almuerzo: Pork Spareribs. Cena: Klement's Smoked Polska Kielbasa, Ranch Salad Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach, Avocados, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Rose's Sweetened Lime Juice, Vodka, Part Skim Mozzarella Cheese. más...
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3284 kcal
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Ejercicio:
Bolos - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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