Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 18,20g | Prot: 67,22g | Carbh: 151,03g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Tatlı Kırmızı Biber, Domates Sosu (Konservelenmiş), Süt (Yağsız). Almuerzo: Lokum. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Fuse Tea İce Tea Şeftali. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Spinning - 5 minutos, Escaladora - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zayıflayankızz
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