Diario de batatasucre, 04 feb. 16

j'ai fait une grosse semaine de merde céréales industrielle crème marron cookies du macdo et une tablette de chocolat lundi on se reprend en main besoin soutien

53 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1375 kcal

Grasa: 57,52g | Prot: 51,83g | Carbh: 161,59g.   Desayuno: Marque Repère Day Break, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Leader Price Flocons d'avoine. Almuerzo: Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Cuisse de Poulet, Oeuf sur le Plat, Épinard. Cena: McDonald's Wrap Chèvre. Pasa Bocas / Otros: Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé. más...

1616 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...