Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 99,92g | Prot: 127,91g | Carbh: 211,05g.
Desayuno: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Caffè Espresso, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela. Almuerzo: Caffè Espresso, Galbani Certosa, Costine di Maiale, Pollo Arrosto, Lattuga, Carote, Pomodori, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Zucchine Cotte, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio Tritato, Coriandolo Fresco, Conad Carciofini Tagliati Sottolio. Cena: Pomodori, Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Caffè Espresso, Mela. más...
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3319 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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