Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2011
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3025 kcal
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Grasa: 127,44g | Prot: 142,03g | Carbh: 349,44g.
Desayuno: Original Chai Tea Latte Concentrate, 1% Fat Milk, Creamy Peanut Butter, Cinnamon Raisin Bread. Almuerzo: Grapes, Reese's Puffs, Vanilla Yogurt (Lowfat) . Cena: Green Beans (Canned), Quinoa Traditional, Mushrooms, 2% Milk American Cheese Singles, Baby Carrots, Baked Potato (Peel Eaten), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Reese's Puffs, Vanilla Yogurt (Lowfat) , Pistachios, Gala Apples. más...
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3045 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 16 minutos, Descansando - 12 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MicahRae
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