Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
|
187,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 97,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 20,69g | Prot: 111,28g | Carbh: 222,95g.
Desayuno: Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Mango, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Water. Almuerzo: Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lean Pockets Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. Cena: Coca-Cola Diet Coke, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Apples. más...
|
|
4799 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 18 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rambler747
|