Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 105,60g | Prot: 68,89g | Carbh: 22,21g.
Desayuno: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Regular Coffee, Now Foods MCT Oil, McDonald's Coffee Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Cena: Sweet Onions, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Green Giant Broccoli Spears & Butter Sauce, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Garlic. Pasa Bocas / Otros: Kroger Salted Peanuts, Great Value Crunchy Peanut Butter. más...
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3385 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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