Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 66,77g | Prot: 136,10g | Carbh: 173,43g.
Desayuno: Ruffles Batatas Fritas Original, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Bijou. Almuerzo: Batata no Forno (Casca Consumida), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Kebab, Trufa de Chocolate, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Bijou. más...
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4017 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Elíptica - 40 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 10 minutos, Escaladora - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RednikFat
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