Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2016
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 156,53g | Carbh: 146,69g.
Desayuno: Durazno, Soprole Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Almuerzo: Palta Hass, Arroz Blanco, Durazno, Plátano, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Cena: Pescado al Horno o Hervido. más...
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3419 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Correr - 11/kph - 49 minutos, Descansando - 10 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.aracena
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