Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2016
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 48,09g | Prot: 109,23g | Carbh: 160,99g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Гречневая Каша, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Украинский. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов, Пиво. Pasa Bocas / Otros: Айва, Кофе с Молоком, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Чай с Молоком. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Yoga - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Makulshina
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