Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2016
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2558 kcal
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Grasa: 71,69g | Prot: 102,00g | Carbh: 304,71g.
Desayuno: Banana, Caffè Espresso, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela. Almuerzo: Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Caffè Espresso, Zucchine Cotte, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Caffè Espresso, Pasticcini, Vino Rosso da Tavola, Arrosto di Vitello, Ravioli Ripieni alla Carne. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Mela. más...
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3303 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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