Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2016
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2063 kcal
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Grasa: 45,90g | Prot: 245,19g | Carbh: 162,62g.
Desayuno: É Continente Área Viva Bagas de Goji, Área Viva Sementes de Linhaça, Nestum Aveia e Caramelo, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Nestlé Ricoré. Almuerzo: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Café Expresso, Clara de Ovo, Prozis Lemon Flavor Oats & Whey Flapjack Bar, Prozis Lemon Flavor Oats & Whey Flapjack Bar, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Quamtrax Nutrition 100% Hydrobeef Chocoate, Quamtrax Nutrition 100% Hydrobeef Chocoate, Danone Gelatina de Iogurte Frutos Vermelhos, Lemon Flavor Oats & Whey Flapjack Bar. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 3 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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