Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2011
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 25,16g | Prot: 39,69g | Carbh: 177,84g.
Desayuno: chobani dark cherry. Almuerzo: panera sour dough roll, panera chicken noodle soup. Cena: nectarine. Pasa Bocas / Otros: cheddar cheese spread, special k crackers, betty crocker chocolate chip cookies. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hua5590
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