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Jetzt geht es zum Sport, Gewicht ist auch noch runtergegangen. LG
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117,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1937 kcal
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Grasa: 59,87g | Prot: 186,13g | Carbh: 165,38g.
Desayuno: Trockene oder Harte Salami, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Roggenbrot, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Ei, Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch, Gouda. Almuerzo: Olivenöl, Rosenkohl, Friedrichs Bach-Saibling. Cena: Knorr Activ Lauchcreme Suppe, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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