Diario de Robinson Esquinzo, 08 feb. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2016:
2067 kcal Grasa: 87,27g | Prot: 78,63g | Carbh: 234,21g.   Desayuno: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Cena: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Möhreneintopf. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Cookie Dough, Zucker, Snickers Riegel, Snickers Riegel. más...
2421 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 17 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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