Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2016
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2322 kcal
|
Grasa: 91,54g | Prot: 215,27g | Carbh: 149,92g.
Desayuno: Delikate Serek Wiejski, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pomidory, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Jajko, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Almuerzo: Cebule, Pomidory, Biały Ryż (Długoziarnisty), Kurczak w Sosie Curry. Cena: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Pasa Bocas / Otros: Czerwona Papryka, Awokado, Tao Tao Sos Chili Czosnkowy, Pomidory Koktajlowe, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane, Delikate Twaróg Półtłusty, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Olimp System Protein 80. más...
|
|
2716 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cepheus119
|